Maternité et Parentalité

L’activité sophrologique dans l’eau permet à la femme enceinte d’améliorer son état physiologique et psychologique pour vivre mieux la grossesse et l’accouchement.

Grâce à la pratique dans l’eau, la femme enceinte sent son corps plus léger, relaxé et une sensation globale de bien-être physique et psychique.

L’ensemble de la pratique s’adresse aussi au futur papa pour comprendre et participer activement à l’accouchement et mieux accueillir le bébé.

Objectifs

• 1er regroupement : Acquérir par le biais des techniques sophrologiques pour bien vivre sa grossesse et son accouchement.
• 2ème regroupement : Consolidation des techniques sophrologiques en dehors de l’eau spécifiquement pour les 3 dernières semaines avant l'accouchement et dans l'eau pour le post natal.

Modalités pédagogiques

• Théorie et pratique en salle à Savoir Psy
• 5 séances de pratique en piscine (Porte d’Orléans le jeudi soir ou Porte de St-Cloud le mercredi soir selon les disponibilités des étudiants)

Évaluation

• Echanges interactifs en continu lors des pratiques.

Public

• Sophrologue en exercice ou en cours de formation
• Maître-nageur
• Sage-femme
• Kinésithérapeute

Formateur

Helena Peres : Spécialisée en Sophrologie clinique caycedienne, formée à l'Institut Européen de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie, en Sophrologie ludique®, ainsi qu’en Sophrologie pédagogique pré-et post-natale en piscine. Formée également en Relaxo-thérapie et comme médiatrice. Spécialisation en méditation de pleine conscience (DU en médecine méditation et neurosciences, Strasbourg).