Mandala   
Littéralement, le mot signifie cercle ou cercle magique. Surtout connu dans la tradition tibétaine, il existe pourtant dans toutes les cultures. Dans notre culture, ce sont par exemple les rosaces des cathédrales. C’est à la fois un objet d’initiation (dans sa réalisation) et un objet de méditation (dans sa contemplation). Si les représentations de mandala sont variées, on retrouve toujours les éléments principaux qui sont le centre, la circonférence (un contenant, souvent un cercle) et la quaternité. Jung y reconnaît l’une des manifestations du Soi, comme l’union paradoxale du multiple et du Un..

Mécanismes de défense
Ce sont des modes de réactions inconscients qui se mettent en place pour assurer la cohérence et le développement du moi.
Ils sont, sur le plan psychique ce qu’est le système immunitaire sur le plan physiologique : un dispositif de protection et de défense nécessaire au moi pour maintenir sa cohérence et son fonctionnement.
Quant ils sont trop massifs ou trop rigides, ils déterminent une certaine pathologie mentale.

Méthode Vittoz   
Méthode de relaxation basée essentiellement sur la restauration de la fonction sensation qui, occupant la conscience dans la perception présente, évite le « vagabondage de la pensée », d’où des effets de détente, de centration et de concentration.