Explorer sa sensorialité avec la Sophrologie

La pratique sophrologique s'appuie en tout premier lieu sur notre sensorialité intérieure et extérieure intrinsèquement liées.

Définition :
Sensorialité : caractéristique d'un être vivant pourvu d'un système sensoriel
Sensoriel : qui se rapporte aux organes des sens, aux structures nerveuses qu'ils mettent en jeu et aux messages qu'ils véhiculent

La formation est découpée en 4 ateliers d’une ½ journée chacun :

1er atelier : Extériorité - Intériorité
Centrage, connexion à l’extériorité : exercices d'ouverture et de perceptions de notre environnement, perceptions extérieures multiples (prévoir un foulard ou masque d'avion à mettre sur les yeux, boules Quies)

2ème atelier : Communauté
Centrage, connexion au groupe : exercices collectifs, du 2, 3, 4 ... au cercle, interrelations multiples, reliance

3ème atelier : Unicité
Centrage, connexion à soi-même : exercices clés, alignement, perceptions intérieures multiples, équilibre, complétude

4ème atelier : Synthèse
Réactivation sensorielle de certaines expériences ressenties lors des 3 ateliers, mémorisation.
Outils potentiels retenus

Objectifs

• Etre capable de comprendre le fonctionnement de la sensorialité, de notre relation et de notre attention au monde, grâce aux 5 sens, de notre potentiel d'adaptation, de compensation et de perception.

Modalités pédagogiques

• Apports théoriques :
  • - Système nerveux central
  • - Système nerveux périphérique
  • - Organes de la sensorialité
• Ateliers

Évaluation

• Mises en situation
• Echanges interactifs en continu après les pratiques
• Retour sur expérience

Public

• Sophrologues ou thérapeutes en exercice ou en cours de formation.

Formateur

Valérie GRECO-RONDOT : Sophrologue RNCP, Formatrice. Audit organisationnel, management de projet, coaching