Les Différentes Relaxations et mise en lien avec l’Ecoute Active

Apprentissage des différentes relaxations et mise en lien avec l'écoute active : entendre, comprendre ce que dit le corps, ce que l’on peut en dire, comment le traduire (langage non verbal, somatisations).

• Relaxation progressive de Jacobson et fonction tonique.
• Système musculo squelettique.
• Training autogène de Schultz et fonction respiratoire.
• Exercices dynamiques de respiration.
• La méthode Vittoz : expérimentation, apport théorique et clinique.
• Relaxation de base : la peau.
• Introduction au « Moi-Peau » de Didier Anzieu.
• Ecoute du corps dans l’espace thérapeutique

Objectifs de la formation

• Expérimenter les différentes méthodes de relaxation : Jacobson, Schultz et Vittoz.
• Approche du travail analytique du dessin en relaxation.
• Approche du concept du Moi-Peau.
• Savoir proposer un enchaînement dynamique d’exercices respiratoires.
• Comment développer l’écoute du corps dans l’espace thérapeutique

Modalités pédagogiques

• Travail en grand groupe, en demi-groupes et en binômes
• Pédagogie active
• Mise en situation
• Exposés.
• Exercices en rythme avec la respiration
• Exercices respiratoires pour enfants

Evaluation

• Auto-évaluation

Public

• Tout thérapeute désirant acquérir une nouvelle approche thérapeutique.
• Tout étudiant souhaitant rejoindre la formation de Psychopraticien.

Formatrice

Pascal-Jean THIERRY : Psychopraticien Savoir Psy. Formateur référent des promotions 2015, 2017 et 2018. Diplômé de l'école européenne ENHYS en Hypnothérapie et en Sophrologie. Formé à "l’accompagnement des personnes en fin de vie", au centre RIGPA. Formé à la psychothérapie gestaltiste des relations d'objets (PGRO). Formateur en psychothérapie humaniste jungienne).