Relaxation         
La relaxation est une approche psycho-corporelle qui prend tout son sens dans l’indissociabilité du corps et de l’esprit.
Tout état de tension mental s’exprime au niveau du corps (augmentation de la tension musculaire, accélération du rythme cardiaque et respiratoire...) et c’est par la voie du corps que la relaxation va s’attacher à réduire les effets d’un excès de stress. Si le but de la relaxation est bien d'abaisser le niveau de tension, d'atténuer l'anxiété et ses effets, cela s’accompagne toujours d’un changement d'attitude du sujet par rapport à ses propres plaintes, par rapport aussi à ses comportements quotidiens.

Relaxothérapie Analytique (RTA)
La Relaxothérapie est une psychothérapie corporelle originale visant à rétablir le dialogue entre le sujet et son corps par l'écoute des sensations présentes mais aussi de toutes les impressions, les images, les souvenirs parfois, qui arrivent spontanément au cours d'une séance. Elle utilise à la fois les techniques classiques de relaxation, les changements d’état de conscience, le dessin spontané et les associations libres.
A travers la restauration du schéma corporel, c’est sur l’image inconsciente du corps que la psychothérapie va porter, la modification des états de conscience provoquée par les techniques d’induction amenant à la conscience toutes sortes d’éléments oubliés ou refoulés, permettant au sujet de se réapproprier son histoire. 
La RTA s'inscrit dans une perspective holistique où tous les aspects de l'individu sont pris en compte dans le vécu de l'instant présent.

RTA             
Abréviation pour désigner la Relaxothérapie analytique.